볼란스를 통한 건강한 러닝 & 일상생활을 위한 이완 운동 특강 개최 > GX Article

안녕하세요 :)

한국그룹운동개발원에서는

러너와 일반일은 위한 볼란스 특강을 진행합니다.

"볼란스"는 근육을 풀어주는 단순 마사지 볼이 아닌 통증을 줄여주는 도구입니다.  

볼란스를 사용하여 일반인부터 러너까지 운동 후 전반적인 신체 회복을 도모할 뿐만 아니라,

근육과 관절 통증 완화를 통해 운동효과를 극대화 할 수 있습니다.

또한, 현장에서 볼란스 수업을 지도하기 원하는 지도자를 위한

교육도 진행하고 있으니, 많은 관심과 참여 바랍니다~~