화상운동
텔레짐(TeleGym)은 ㈜한국그룹운동개발원(KIGX)에서 개발한 화상 운동 서비스로
원하는 장소에서, 원하는 시간에, 원하는 대상과 함께 원격으로 진행하는 운동 수업입니다.
최근 바이러스 확산으로 인해 피트니스센터나 운동 시설의 이용이 어려운 시기에
재택 근무가 늘어 책상 앞에 앉아 있는 시간이 많아지고
각종 배달 서비스가 증가되면서 신체활동이 감소되고 있으며,
제한된 생활과 여가 생활의 부족 등으로 스트레스가 증가되고 있습니다.
이러한 문제들은 면역력 저하를 비롯한 각종 질병 발생으로 이어져 삶의 질을 저하하는 원인이 됩니다.
텔레짐(TeleGym)은 신체활동량을 증가시키고 스트레스를 감소시켜 건강한 일상생활을 만드는 것을 도울 확실한 친구/유용한 도구가 되어 줄 것입니다.
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